2015板橋社區大學課堂剪輯

板橋社區大學的Systema課程從2014年開始，目前已經兩年了，從十來個幾人到最多有二十幾人報名選課；從大部分都是男性學員到有幾位死忠的女性學員，真的是感到欣慰，我在社區大學推廣Systema主要目的不是為了要讓大家成為武術高手，更希望是透過俄羅斯武術這種非武術而多互動的對練，能幫助大家找到健康、減壓，甚至是開心。

課堂上的笑聲從來沒有少過，同學們的練習沒有競爭、反而是融洽，互相幫助，讓大家都在一種心靈開放下而身心靈得到成長。這是我想要做到的課程，當然我不是最完美的老師，我甚至認為我也是和大家一起學習的學生，只是給大家一起指引，我們一起成長。

2015年，感謝眾多同學的參與，讓我成長，因為我認為教人，真的學得比被教的人更多，感謝與珍惜每次跟這些練習夥伴的神聖會晤，讓我得以成長。

趁著年終，將今年的課程紀錄作一個小剪輯，分享給各位同好。